私が、仕事を終え、自宅へ帰り着いたのは、もう０時半頃だったので、リアルタイムにその勝利を感じられなかったのだが、ＷＢＣの台湾戦は、敗色濃厚からのすごい勝利だった。。。それにしてもどこにも簡単には勝てない。、そう思うと、２連覇したのは、改めてすごい事だ！と痛感してしまう。
何とか、決勝ラウンドまで行って欲しいですなぁ。。
と書いてると、今オランダ戦は４回表で、本塁打５本で、１０－０で勝ってる。。どうしたんだ？？
ところで、ここのところ、ちょっと疲労困憊気味である。
そこへ、今年はここ数年私の中では眠りについていた花粉症も出てきて、もう目や鼻もウルウルで、ヘロヘロである。
ここ数年は、睡眠について、レム睡眠とノンレム睡眠はおよそ90分のサイクルで繰り返されるという観点から、それを意識し、平日の睡眠時間は、４時間半として、仕事に勤しんで来たのであるが、
ここんところ、休日も自宅で仕事してたり、家の用事が増えたりして、
やりたい事もやれないままだったりのせいか、どうも疲れが抜けない。。
いろんなパフォーマンスが落ちたり（年のせいかも知れないが…）、
今までは、適当に流せた理不尽やハードワードに辛抱する力が失せて来てる気もするのだ。
と思っていると、２月に1日に4時間半ほどしか眠らない睡眠不足が5日間続くと、うつ病や統合失調症などの患者に似た脳機能の変化がみられ、不安や混乱、抑うつ傾向が強まることが、国立精神・神経医療研究センターの実験で明らかになったという記事が出ていた。
まさにそんな睡眠状態が何年も続いてますが…。
同僚には、仕事で追い立てられて、疲れてるのに不眠症気味という人もいるが、幸いなことに私の特技は、布団に入ると、１分以内には眠れることである。
そのお陰で何とかしのげてるのかも知れない。
でも、そろそろ、そんな生活も潮時かな。。。
そういえば、もう１３年程前、極限状態で働いていた時は、向き合って同僚と打ち合わせをしていて、渡された書類を見てるうちに寝てしまったり、何かしに行って、何をしに来たか思い出せなくなることが頻発したり、土曜日の深夜まで仕事をしていて、気が付くと、日曜の朝、フロアの床で寝てしまっていたり（…放置かよ。）
眠くなるというより、いきなり気を失うに近かった。。
もうあんなのはゴメンだなぁ。。
そういえば、柔道部時代、ヘロヘロなのに「おまえ涼しい顔しとんな」と言われて、よく先輩に練習後の個人練習の相手させられた事があったが、どうも私は人に、あまり“苦”を理解してもらえないところがあるようだ。
家内にいたっては、私を「絶対うつ病とかにならないタイプ」と決め付けている。
もうちょっと“しんどい”フリをしないといけないなぁ。。
あっフリではないのだった。。 （宮本）
| 20:38
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